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식단표

지난주 2026-10-12 ~ 2026-10-18 다음주

주간 식단표 날짜, 메뉴로 구성
2026-10-12(월) 해물짜장덮밥
콩나물국
춘권만두튀김/칠리소스
양배추샐러드
포기김치

773kcal
2026-10-13(화) 찹쌀밥
얼갈이된장국
갈치데리구이
비엔나케찹볶음
야채겉절이
포기김치

760kcal
2026-10-14(수) 참치주먹밥
어묵우동
매란샐러드/오리엔탈
양념단무지
포기김치
야쿠르트

887kcal
2026-10-15(목) 현미밥
들깨무채국
춘천닭갈비
연근조림
얼갈이된장무침
포기김치

729kcal
2026-10-16(금) 완두콩밥
소고기미역국
온두부
볶음김치
쥐어채조림
얼무김치

731kcal